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Dieta CetogГ©nica y Rendimiento sport, en la citaciГіn

Durante dГ©cadas, la alimentaciГіn deportiva ha girado en base al carbohidrato (mГЎs adorno). Aunque este sustrato goza de las ingresos, desde posteriormente, presenta una trascendente restricciГіn su escasez.

Casi nada acumulamos unos pocos cientos sobre gramos de carbohidrato, entretanto que las reservas de mugre son inmensas poseemos suficiente energГ­a en excelente condiciГіn fГ­sica sobre mugre de terminar decenas de maratones (revisiГіn). Okumaya devam et